お酒を飲み過ぎると糖化が進んでしまいます
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お酒が好きな人は友人や恋人の飲み会を断れなかったり、自宅で晩酌を楽しんでいる人が多いです。
適量であれば問題はありませんが、飲み過ぎてしまうと肝臓に負担が掛かってしまい、二日酔いをしやすくなります。
お酒を飲み過ぎて二日酔いをした時は、体調が優れないので顔のたるみやむくみなどが気になっている人が少なくありません。
日本酒や白ワイン、カクテルなどのお酒は糖分が多く含まれているので、体内で糖化が進んでしまい
皮膚のたるみやしわ、しみ、そばかすなどの原因になることが多いです。
顔のたるみやむくみなどが気になっている場合は、お酒を控えるようにしましょう。
肝臓への負担を減らすために週に１、2回はお酒を飲まない日を作ったり、お肌の状態が良くない場合は
一か月ぐらいはお酒を飲むのは控えることが大事です。
人間の皮膚は28日から40日ぐらいでターンオーバーを繰り返しているので、お酒を飲まないことでお肌の状態が良くなります。
顔のたるみは老化や紫外線なども要因になりますが、お酒による二日酔いや糖化なども原因のひとつです。
生活習慣を改善する努力をすることで、皮膚のたるみやくすみなどを改善しやすくなります。
お酒を大量に飲むと睡眠の質が下がります
飲み会などで大量のお酒を飲んだ時は、体調が優れず顔のたるみが見られることがあります。
お酒に含まれている糖分は取り過ぎると、皮膚のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを破壊してしまうので注意が必要です。
日常的にお酒を飲んでいる場合は、お酒を飲まない人に比べると顔がたるみやすい傾向があります。
美容外科のクリニックでは、顔のたるみにはリフトアップや内服薬などの治療を行っていますが、
食生活や生活習慣を見直すための指導も行うことが多いです。
お酒は血流を促進したり、精神的なストレスを軽減する効果はありますが適量を守ることが大事です。
お酒を大量に飲んだ日は寝つきが悪くなったり、途中で覚醒しやすくなるため、睡眠のサイクルが乱れる原因になってしまいます。
深夜や早朝に十分な睡眠が得られないと、ターンオーバーが遅れがちになり、顔のたるみの原因になるので注意が必要です。
お酒には糖分が多く含まれているので、ニキビや吹き出物、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。
皮膚のたるみが気になっている場合は、生活習慣を見直す努力が必要です。
美容外科では経験豊富な医療スタッフが在籍をしているので、最適な治療法を提案してくれます。