長時間パソコンを使用する方は注意
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顔のたるみの原因に、長時間パソコンを使うという事があります。
仕事等で長時間パソコンを使っていると、自然と姿勢が
悪くなってしまう可能性があります。
猫背になると、頭部への血流が悪くなるだけでなく、顔を前に
突き出すような姿勢が増える事で、顔の皮膚が引っ張られやすく、
たるみやすい状態になってしまいます。
この状態を改善する為には、姿勢を正す事を意識しておく事が
大切になってきます。
仕事等であれば、姿勢を気にしている余裕はないと考える人は
少なくありませんが、猫背になってきていると感じたら、肩甲骨を
中心に寄せるようにしておく事がお勧めです。
体全体を使って、姿勢の悪さを改善していくのであれば大変ですが、
肩甲骨を中心に寄せるだけであれば、仕事中でも気軽に行う事が
出来ます。
そして、肩甲骨の状態を常に意識するようにする事で、
姿勢を改善していく事が出来ます。
姿勢の悪さが原因の顔のたるみを改善するには、
姿勢を正す事が大切です。
